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人字桥——拓展培训

发布时间:2017-05-19 20:17:40点击次数:532

人字桥拓展内容:二人一组,四手相抵,走过八字型的桥,由窄逐宽,难度加大,必二人同心协力支撑对方。

人字桥拓展寓意:从人字型讲:一撇一捺构成,犹如二个人的支撑起来的,没有他人的支撑,协作,不去支撑支持协助别人的人,是不能称之为人的,我们生活中离不了和别人的协作,工作中也离不了别人的支持与协作!

钢丝桥拓展项目

人字桥拓展项目

【基本流程】

1.第一阶段:团队摸索实践、经验整合的过程,在此过程中,培训师只引导学员进行探讨,不对技术手法有所涉及。

2.第二阶段:心理挑战阶段,放弃自我的平衡赢得2个人的平衡。

3.第三阶段:习惯势力的打破,改善自己的一个起点,

4.第四阶段:以鼓励方式使每个人认识到表象并不代表事物的真实情况,每个人都应充分为搭档着想,忘记自我。每对选手(建议男女搭档),从窄端走向宽端,体验过程中的忘记自我。

5.第二阶段起,教练一般采取边做边议的方式:要想保持2个人的平衡,必须要放弃保持自己的平衡。

6.若时间有限,也可采取每组搭档在规定时间内走过的距离长短来体验此项目,

7.参考时间:3分钟一般学员沉着冷静可以从80公分端走到240公分端。
【安全防护】

1.第一对挑战者走的时候,第二对(下一对)选手一左一右,在挑战者背后做虚扶状。

2.培训师在内侧,挑战者下方伸出双手做虚托状。

【目标】

¤ 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

¤ 克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气。

¤ 重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态。

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